Info Obat dan Penyakit » Tips Sehat

Manfaat Bawang Putih

Obat Penyakit — Sun, 06 Nov 2011 17:26:33 +0000

Bawang putih yang sangat sering digunakan sebagai bumbu dapur, dapat digunakan sebagai pencegahan dan sebagai pengobatan untuk pilek dan flu. Bawang putih mentah memiliki sifat anti jamur, antibakteri, dan antivirus.

Manfaat Bermain Musik

Obat Penyakit — Sun, 06 Nov 2011 17:25:48 +0000

Memainkan alat musik bisa membantu membalikkan efek stres pada otak, bermanfaat bagi jantung dan meningkatkan kemampuan otak untuk menguraikan perubahan suara yang cepat.

Manfaat Tidur Pendek

Obat Penyakit — Sun, 06 Nov 2011 17:25:23 +0000

Tidur pendek (napping) 20-40 menit saat waktu istirahat bisa kembali menyegarkan otak, mengurangi kelelahan, membuat Anda lebih berenergi dan meningkatkan produktivitas serta kewaspadaan.

Manfaat Membaca Buku

Obat Penyakit — Sun, 06 Nov 2011 17:25:05 +0000

Membaca buku secara teratur dapat melatih otak Anda. Saat membaca, Anda berpikir lebih untuk banyak hal dan dengan demikian Anda akan menjadi lebih cerdas.

Tips Meredakan Wasir

Obat Penyakit — Sun, 23 Oct 2011 17:59:26 +0000

Setengah cangkir jus lidah buaya yang diminum 3 kali sehari dapat membantu meredakan wasir. Potongan daun lidah buaya yang dioleskan secara lembut pada daerah wasir juga dapat memberikan rasa dingin yang dapat membantu meredakan nyeri.

Hindari Permen Karet Jika Ingin Diet

Obat Penyakit — Sun, 23 Oct 2011 17:57:33 +0000

Jangan mengunyah permen karet jika ingin diet, karena dapat menstimulasi lambung dan memproduksi air liur. Air liur yang diproduksi saat mengunyah akan turun ke perut dan perut akan berpikir bahwa ada makanan yang akan untuk dicerna, sehingga membuat Anda merasa lapar.

Tips Makan Apel

Obat Penyakit — Sun, 23 Oct 2011 17:56:52 +0000

Mengunyah apel 4 kali lebih merusak gigi ketimbang minum soda karena tingkat asamnya tinggi. Untuk mencegahnya, makan apel dengan keju atau susu yang mengandung kalsium, minum air putih segera setelah makan apel, minum jus apel dengan sedotan atau sikat gigi sebelum makan apel.

Tips Mengkonsumsi Air Putih

Obat Penyakit — Sun, 23 Oct 2011 17:56:29 +0000

Minumlah air putih dengan pas tidak kurang atau berlebih. Karena terlalu banyak minum air putih juga bisa menyebabkan kadar natrium terkuras. Akibatnya muncul gejala seperti mual, muntah, pusing, kebingungan, kelelahan, kejang otot, gangguan penglihatan dan bahkan pingsan.

Waktu Terbaik Untuk Sarapan

Obat Penyakit — Sun, 23 Oct 2011 17:56:04 +0000

Waktu terbaik untuk sarapan adalah sebelum melakukan olahraga pagi. Banyak orang yang olahraga dengan perut kosong, padahal hal itu dapat mengganggu kinerja dan menurunkan kadar gula darah

Tips Mudah Agar Tidak Gemuk

Obat Penyakit — Wed, 15 Jun 2011 07:59:19 +0000

Jangan mengunyah makanan terlalu cepat bila tak ingin cepat gemuk. Butuh waktu sekitar 20 menit bagi perut untuk berkomunikasi dengan otak dan memberi tahu bahwa Anda sudah merasa kenyang.